Приміряння взуття в магазині має показати, наскільки дана модель підходить для наших стоп. Але чому ж після, коли ми приходимо додому і одягаємо нову пару заповітних туфель або балеток, то вони починають тиснути, нещадно натирати сухожилля і пальці і зовсім здаються незручними? А все тому, що взуття підбирається дуже швидко і без належної уваги. Але щоб уникнути подібної проблеми ми підготували дану статтю, де розповімо про найкращі способи правильного підбору взуття.

Загальні поради

• Незалежно від того, який тип взуття ви підбираєте намагайтеся уникати синтетики. Адже натуральна шкіра може з часом розтягнуться і, немов, адаптуватися до вашої стопі, а штучний матеріал ні;

• Устілка повинна відрізнятися гарною якістю і бути м’якою і пружною при натисканні. А ще краще якщо чіп придбати окремо і замовити саме ортопедичний варіант;

• Якість супінатора — завжди перевіряйте взуття на підборах перед покупкою, на якість супінатора. Для цього надіньте взуття і пройдіться по магазину. Одягайте відразу обидва чоботи або туфлі, щоб точно визначити стійкість і твердий крок.

Вибір туфель

Висотка каблука

Лікарі ортопеди не радять підбирати туфлі, де каблук йде вище 5 див. Якщо каблук 5 см і нижче, то це позитивно позначатиметься на ході, поставі і загальному здоров’ї всього організму. Тому при підборі зручного взуття на підборах обов’язково враховуйте висоту каблука.

Задники

Якісні туфлі повинні мати твердий задник, який додатково буде кріпити стопу під час ходьби.

Форма носка

Форма носка черевика повинна бути достатньо глибокою, щоб в неї помістилися пальці ніг і на них не чинився тиск. Для того щоб правильно перевірити оптимальну глибину туфель потрібно міряти їх на капронові шкарпетки.

Вибір кросівок

Склад тканини

Щоб кросівки після не викликали рясне потовиділення, то потрібно підбирати їх з дихаючого матеріалу, який допоможе забезпечити надійну вентиляцію.

Жорсткий каркас

Якщо підбираєте кросівки для спортивних занять, наприклад, біг, то вам необхідно звертати увагу на спеціальні кросівки з жорстким каркасом, який допоможе надійно зафіксувати ногу і вберегти її від травми.

Підошва

Підошва будь-яких кросівок повинна бути жорсткою і не гнутися в руках. Для спорту радять підбирати рифлену підошву, підошву з шипами або протектором, а для повсякденного життя підійде будь-яка.

Розмір

Звичайно дуже важливий правильний розмір кросівок, щоб вони не тиснули і не натирали вам. Для цього кросівки рекомендується міряти завжди на носок. Носок не повинен бути зимовим, але і капронову не підійде. Вам знадобиться звичайний трикотажний носочок, в якому ви зможете перевірити розмір кросівок. Пройдіться в кросівках по магазину і якщо ніде нічого не тисне, значить це ваш варіант.

Вибираємо чоботи

Розмір

Розмір чобіт підбирається тим же методом, що і кросівки — на носок. Коли надягнете нові чоботи, то рекомендується пройтися в них, а потім плавно встати на носочки і опуститися на п’ятку (каблуки) і відчути комфортно вам.

Халява

Якщо чоботи високі, то саме халява повинно бути вам трошки завеликим. Адже нігті мають властивість до вечора набрякають, а надто вузьке халява вріжеться в шкіру і буде здавлювати ноги.

Стійкість

Незабутній перевіряти якість каблука і супінатора, як ми писали вище, і ви зможете підібрати кращі чоботи, які не будуть тиснути і натирати ноги.