Як правильно користуватися тонометром – покрокова інструкція

Багато люди вимірюють артеріальний тиск тільки на прийомі у лікаря, для інших – це найважливіша щоденна процедура. Гіпертонікам і людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, дуже важливо регулярно відслідковувати рівень тиску, щоб вчасно попередити можливі ускладнення зі здоров’ям. У статті розглянемо, як користуватися тонометром різного ступеня автоматизації.

На якій руці вимірювати і в якому становищі?

Артеріальний тиск показує, з якою силою кров тисне на стінки артерій. Для визначення показників існують нормовані межі, які вказують на стан здоров’я людини. Зводяться вони до двом цифрам верхнього і нижнього значення. Вони вказують рівень тиску при закритті серцевого клапана, розслаблення серця та пульсу на зап’ясті.

Для цього застосовується спеціальний прилад – тонометр. Не всі знають, як правильно користуватися тонометром. Покрокову інструкцію розглянемо нижче.

Як правило, вимірюють АТ у верхній частині передпліччя правої або лівої руки, однак варто уточнити, що показники можуть різнитися. Для визначення руки, яку краще використовувати, тиск вимірюють на обох кінцівках з перервою в кілька хвилин. Кожне показання вносять в таблицю, через 10-12 вимірів виключають всі мінімальні значення. Та рука, на якій були встановлені більш високі показники, відображає вірні результати.

Також важливе значення має поза. Якщо людина не є лежачим хворим, то бажано проводити вимірювання АТ сидячи. При цьому ноги повинні бути розслаблені, не схрещені, тіло потрібно облокотить на спинку. Щоб отримати точні результати, необхідно розслабитися і спокійно посидіти в такому положенні перед процедурою. Манжета приладу повинна розташовуватися на рівні серця.

Як часто можна проводити вимірювання?

При наявності серцевих захворювань пацієнтів цікавлять питання, як правильно користуватися тонометром напівавтоматом або автоматом, і як часто потрібно вимірювати тиск. Для тих, кому доводиться регулярно проводити процедуру, більше підходять прилади з автоматичним накачуванням манжети.

В домашніх умовах АТ вимірюють 2-3 рази в день:

  • Перший раз з ранку, через годину після пробудження. Перед цим необхідно виключити прийом кави і чаю, не палити і не займатися спортом.
  • Другий раз завмер проводять ввечері, дотримуючись перераховані вимоги.
  • В третій раз тиск вимірюють за наявності головного болю або нездужання.
  • Не рекомендується проводити процедуру частіше, це може послабити судини і спотворити точність результатів.

    Електронний автоматичний тонометр

    Вимірювання артеріального тиску різними приладами має деякі нюанси.

    Як користуватися тонометром електронного типу:

    • руку необхідно звільнити від одягу, надіти на неї манжету;
    • рука повинна знаходитися в нерухомому стані на рівні серця;
    • потім натискають кнопку “Пуск”;
    • через деякий час на екрані з’являться результати.

    Щоб дізнатися середнє значення, необхідно провести повторне дослідження через 5 хвилин.

    Напівавтоматичний тонометр

    Виміряти артеріальний тиск напівавтоматичним тонометром можна самостійно в домашніх умовах.

    Як користуватися напівавтоматичним тонометром:

    • на руку надягають манжету на 3-5 см вище ліктя, закріплюють її липучкою;
    • з допомогою грушоподібної насоса накачують повітря до значень вище на 30-40 мм ртутного стовпа, ніж передбачуване показання;
    • потім поступово випускають повітря по 2 мм ртутного стовпа в секунду.

    На кожній руці проводиться від 3 до 5 вимірювань для встановлення більш точних свідчень. В інтервалах між процедурами необхідно кілька разів зігнути і розтиснути кінцівку для кращого кровообігу. З отриманих даних визначають середній показник, записують його в блокнот.

    Механічний тонометр

    Виміряти тиск механічним приладом складніше всього. Важливо дуже ретельно підійти до процесу, стежити за показаннями на пристрої.

    Як користуватися механічним тонометром:

  • Перед процедурою необхідно розслабитися. Якщо зайшли в будинок з морозу, потрібно зігрітися.
  • Необхідно прийняти положення сидячи, ноги розслабити і не схрещувати. Руки покласти на рівну поверхню на рівні серце і тримати нерухомими.
  • На руку надягають манжету, нижній край якого повинен бути трохи вище ліктя. Циферблат тонометра має лежати перед очима, щоб контролювати свідчення.
  • З допомогою ручного насоса накачують повітрям манжету. Стетоскоп встановлюють на згин ліктя, при цьому має чітко прослуховуватися серцебиття.
  • Повітря починають поступово випускати до тих пір, поки не з’явиться тон, верхнє (систолічний) тиск. Після того як тони зникнуть, досягнута відмітка на циферблаті буде означати нижнє (діастолічний) тиск.
  • Через кілька хвилин процедуру повторюють, середній показник найбільш точно вказує артеріальний тиск. При можливих порушеннях серцевого ритму процедуру краще довірити медпрацівнику.
  • Дивіться також:  Що таке бурак? Значення слова

    Як виміряти тиск на зап’ясті?

    Тонометр, який дозволяє виміряти тиск на зап’ясті, користується величезним попитом серед гіпертоніків. Прилад відрізняється мобільністю, має сучасний дизайн і зберігає всі показники АТ за довгий час.

    Як користуватися тонометром на зап’ясті:

  • Тонометр одягають на руку дисплеєм вгору. Від нижнього краю браслета до долоні повинен залишатися проміжок в 1 см. Не потрібно сильно затягувати ремінець, при цьому браслет має рівномірно прилягати до руки.
  • Пацієнт приймає зручну позу, має руку перед собою на рівні серця. Потім необхідно вирівняти дихання і розслабитися. Прилад активують, під час вимірювання не можна ворушитися.
  • Як правило, показники артеріального тиску, виміряні на зап’ясті, трохи вище тих, що отримані в результаті тієї ж процедури на передпліччі. Виробники приладів цього не приховують і пояснюють специфікою розташування артерій на зап’ясті та їх шириною.

    Чому відрізняються результати?

    Ми розглянули, як користуватися механічним тонометром і автоматичним аналогом. Часто у людини виникає питання про правдивість показань.

    На коректність показників вимірювання АТ тиску можуть вплинути наступні фактори:

  • Електронний тонометр використовувався поблизу побутових приладів (комп’ютер, мікрохвильова піч), які випромінюють електромагнітні хвилі.
  • У процесі вимірювання можуть виконуватися дії, які для людини не є навантаженням, але вони відображаються на отриманому показнику – це покашлювання, сміх, зміна пози, рухи руками.
  • Перед виконанням процедури пацієнт не заспокоївся, будь-які емоції позначаються на тиск крові.
  • Під час процедури цілком ймовірно зміна тиску повітря в манжеті. Обумовлено це натисканням на неї, переривчастим диханням, активним рухом ногою.
  • Хворий прийняв неправильне положення під час вимірювання АТ. Лежачи, верхній показник тиску збільшується, а нижнє значення – знижується. У положенні сидячи схрестивши ноги або не спершись на спинку, рівень тиску зростає.
  • Кінцівку, на яку надіта манжета, обов’язково повинна лежати на поверхні. Якщо рука не має опори, обидва значення збільшуються.
  • Неправильно зафіксована манжета.
  • Рука, на якій заміряють тиск, вище чи нижче рівня серця.
  • Якщо за пару годин до процедури пацієнт курив чи пив каву, показник АТ підвищується до десяти одиниць.
  • Тиск необхідно вимірювати до 5 разів поспіль на одній і тій же руці, при цьому, якщо між вимірами не витримувати інтервал у кілька хвилин, результат буде неточним.
  • Якщо людина вперше купив такий прилад, то краще проконсультуватися з медичним працівником і дізнатися, як користуватися тонометром.

    Рекомендації

    Часто люди не знають, як користуватися ручним тонометром або напів – і автоматичним приладом. Розглянемо деякі рекомендації:

  • Людям після 40 років рекомендується купувати автоматичні тонометри, прилади на зап’ястку не будуть точно відображати показники, оскільки в цьому місці артерії у людей у віці досить зношені.
  • Пацієнтам, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, краще купувати тонометр, вимірює не тільки тиск, а й пульс.
  • Якщо прилад використовується двома членами родини, варто звернути увагу на моделі, що зберігають дані двох користувачів.
  • Тонометр з віялоподібною манжетою не доставляє дискомфорту під час використання, щільно прилягають до руки, в результаті чого не спотворюються показники АТ.
  • Манжету не можна фіксувати поверх одягу або включати пристрій до тих пір, поки вона не надіта.
  • Під час процедури не можна розмовляти і напружуватися.
  • Для людей з поганим зором розроблені тонометри, які проговорюють результати вимірювання, також у продажу є пристрої з функцією інтелектуального контролю. Завдяки спеціальним датчикам вони подають сигнал у разі невірного виконання процедури.
  • У статті ми розглянули, як користуватися тонометром. Варто сказати, що від коректності використання пристрою залежить правильність зазначених показників. Якщо людина сумнівається, то необхідно поговорити з лікарем і уточнити нюанси застосування тонометра.