Гуманістична психологія: що це, плюси і мінуси

В даний час в психології існують декілька напрямків теорії особистості: бихевиоральное научіння, психодинамічна З. Фрейда, аналітична К. Юнга, гуманістична психологія, індивідуальна А. Адлера, гуманістична Е. Фромма, соціокультурна К. Хорні, феноменологічна К. Роджерса. Розглянемо, що вивчає гуманістична психологія, історію виникнення, основні положення, принципи цього напрямку, плюси і мінуси.

Що це таке

Як відомо, розвиток психологічної науки почалося з психоаналізу. Основоположником психоаналізу є видатний австрійський психолог, психіатр Зігмунд Фрейд. Теорія психоаналізу давала можливість застосовувати дієвий метод психоаналізу при лікуванні психічних розладів. До психоаналізу в інтелектуальних психологічних колах було багато прихильників біхевіоризму, що вивчає поведінкові реакції людини. Гуманістична психологія з’явилася в середині XX століття в США як новий напрям психології і теоретична альтернатива психоаналізу і бихевиоризму.

Група вчених під керівництвом Абрахама Маслоу створила апріорі нову гілку психології. Маслоу висловлював невдоволення існуючим теоріям за недалеке і токсичну думку про людину. Він вважав, що психологія більшою мірою мала справу зі слабкими місцями людини, ігноруючи сильні. Персонолог вважав, що необхідно вивчати психологію радості, благополуччя, психічного здоров’я, а не тільки неблагополуччя, конфліктів, ворожості, сорому та інших характеристик психологічного нездоров’я.

Абрахам Маслоу

Цей напрямок було названо «третьою силою» в американській психології. Воно протистояло як бихевиоризму, сприймає поведінку людини подібно поведінки стимул-реакції тварин, так і психоаналізу, критикованого за перебільшення значення неусвідомлених людських потягів.

Дивіться також:  GPU - що це означає?

Таким чином, термін » гуманістична психологія позначає течія в сучасній психології особистості, орієнтований на вивчення цілісної неповторної особистості людини. Причому особистість являє собою пряму можливість для самоактуалізації, притаманну тільки людині.

Гуманістична психологія:

Вивчає цінність і сенс особистості людини в її найвищих проявах:

 

  • Розвитку.
  • Самореалізації.
  • Психічне здоров’я.
  • Творчості.
  • Свободу.
  • Любові.
  • Відповідальності.
  • Автономії.
  • Міжособистісному спілкуванні.

 

Базується на наступних положеннях:

 

  • Цілісність людської особистості. Єдність органічного і психічного, свідомого та підсвідомого, емоцій і мислення.
  • Унікальність особистості.
  • Життя протікає в контексті людських стосунків.
  • Присутній самосвідомість.
  • Наявність вибору, творить свій власний досвід.
  • Володіє свободою, незалежністю для реалізації свободи і активної волею.
  • Найважливішим джерелом інформації для людини є суб’єктивний пережитий досвід.
  • Самореалізація – обов’язкова частина людської сутності.
  • Завжди присутній креативність.
  • Присутній актуализируемый потенціал.
  • В житті є цінності, мета і сенс. Людина заглядає у майбутнє.
  • Природа людини добра або нейтральна.

 

Має принципи:

 

  • Цілісності.
  • Позитивності.
  • Розвитку.
  • Активності.
  • Акцент на психічному здоров’ї.

 

Плюси

  • Визнання того, що людина може керувати своєю психікою. Застосовуючи гуманістичний підхід, можна прибрати нервозність, поліпшити якість життя людини. При втраті сенсу життя людина відчуває фрустрацію, негативні думки, депресію. Різні проблеми, неврози індивідуума призводять до м’язових затискачів, психосоматичних захворювань. Застосовуючи логотерапию, клієнт-центрований підхід, різні техніки психолог або психотерапевт може допомогти людині поліпшити психічне і фізичне здоров’я, змінити якість життя.
  • Напрямок гуманістичної психології підходить для дослідження потенціалу особистості. Досліджувати можна тільки здорових, повноцінних людей. Здібності і творчий потенціал закладений в кожній людині. У сучасній психології існують різні методи дослідження креативності.
  • Вплив гуманістичного підходу на терапію, освіта, охорона здоров’я, політику та інші сфери. Гуманістична психологія в даний час міцно увійшла в наше життя, продовжує активно розвиватися. На її основі побудовано розвивальне навчання, яке десятиліттями практикується в нашій країні. Не одне покоління дітей отримало освіту на принципах цього напрямку. У медицині давно вже визнаний факт того, що всі хвороби від нервів. Сучасні лікарі знають про психосоматичних захворюваннях, вміють диференціювати фізичні і психологічні відхилення, часто направляють пацієнтів до психолога.
  • Людині відводиться велика роль у визначенні стану психічного здоров’я. Від того, як людина живе, від цілісності персони залежить психічне здоров’я. При активному особистому виборі шляху розвитку, самореалізації, самоактуалізації індивіда, реалізації його творчого потенціалу зменшується ризик негативних відчуттів в психіці і в тілі. Людині необхідно розуміння своєї природи для того, щоб вміти жити у гармонії з самим собою.
  • Підкреслюється важливість впливу навколишнього середовища на досвід людини. Людина пізнає навколишній світ, набуває власний унікальний досвід через призму почуттів і емоцій, отриманих в процесі життя, стосунків з близьким і далеким оточенням. Тому так важливо, у якому соціальному середовищі він знаходиться. Яка навколишнє середовище, такий і досвід. Розвиток особистості залежить від умов, в яких людина знаходиться.
  • Утвердження гідності людської особистості та відповідальності людини за свою поведінку. Я-концепція у людини формується з самого раннього дитинства. Цілісний, повноцінно сформований і функціонує людина здатна приймати рішення, робити вчинки і нести відповідальність за них. Така особистість буде спиратися на власні внутрішні відчуття, а не на зовнішні авторитети і шаблони.
Дивіться також:  Види рим, способи римування

Мінуси

Крім позитивних сторін, виділяють і негативні:

  • Надмірна суб’єктивність. Покладатися тільки на власну оцінку свого досвіду.
  • Не існує точного способу оцінки досліджуваних властивостей особистості.
  • Заперечення порочності природи людини.
  • Крайній індивідуалізм.
  • Нехтування раціональним пізнанням.

Висновок

Застосування гуманістичних ідей робить напрямок дуже популярним. Існує багато тренінгових груп як на Заході, так і в нашій країні. При бажанні можна знайти підходящий варіант тренінгу або особистої терапії вживу або онлайн. Хочеться відзначити, що головною ідеєю гуманістичної теорії особистості є те, що людина живе не для задоволення біологічних потреб, а для того, щоб духовно розвиватися.