Гіностемма пятілістная: корисні властивості, протипоказання, як заварювати

Корисні властивості та протипоказання гіностемми пятілістной викликають чимало запитань у любителів чайних напоїв. У Китаї рослина вважають справжнім символом безсмертя. У ньому містяться корисні речовини, загальмовуючі процес старіння. До безперечних переваг гіностемми відносять приємний солодкий смак.

Опис гіностемми пятілістной

Гіностемма являє собою трав’яниста рослина, що відноситься до сімейства Гарбузових. Вона росте в Китаї, Японії, Гималайях і Нової Гвінеї. Друга назва рослини – джиаогулан, воно має повзучі коріння і тонкі стебла, вкриті своєрідними вусиками. У процесі росту пятілістная гіностемма обвиває навколишні предмети, спрямовуючись угору. Батоги рослини можуть досягати 8 м у висоту.

Джиаогулан є дводомних рослиною. В період цвітіння він покривається дрібними суцвіттями білого або зеленого кольорів. Листя гіностемми влітку стає насичено-зеленими, а восени набувають червоний відтінок.

В домашніх умовах рослина буде комфортно себе почувати в звичайному квітковому горщику
Увага! У фармакології гиностемму пятілістную використовують для виготовлення препаратів, спрямованих на запобігання вікових захворювань.

Склад гіностемми пятілістной

Завдяки масою корисних властивостей, рослина стали використовувати в нетрадиційній медицині. З нього готують багатофункціональний напій з приємним смаком. Джиаогулан є природним адаптогеном. Тому його нерідко застосовують для адаптації організму до стресових умов.

До складу гіностемми пятілістной входять наступні компоненти:

  • сапоніни;
  • амінокислоти;
  • кальцій;
  • залізо;
  • вітаміни;
  • фосфор;
  • селен;
  • цинк;
  • полісахариди;
  • калій.

За вмістом сапонінів гіностемма пятілістная значно виграє у женьшеню. За рахунок цього рослина ефективно підвищує фізичну витривалість і приводить організм в тонус. Багате вміст вітамінів у складі дозволяє запобігти простудні та вірусні захворювання. Амінокислоти забезпечують кращу засвоюваність білка.

Корисні властивості гіностемми пятілістной

Пятілістная гіностемма широко поширена в китайській нетрадиційній медицині. Вона позиціонується як загальнозміцнюючий засіб, але при цьому справляється з вірусними та інфекційними захворюваннями. Дослідження показують, що пятілістная гіностемма дає цілком непогані результати в лікуванні депресивних розладів та сексуальної дисфункції. До корисних властивостей лікарської трави відносяться наступні:

  • розслаблюючий вплив на організм;
  • уповільнення процесів старіння;
  • протизапальну дію;
  • зниження рівня цукру в крові;
  • нормалізація обміну речовин;
  • посилення сексуального потягу;
  • підвищення стійкості до стресу;
  • нормалізація травлення;
  • відновлення клітин печінки;
  • допомога в зниженні ваги;
  • зміцнення імунітету.
Дивіться також:  Стюардеса Мартіна Біг фото до і після, біографія

Завдяки солодкому смаку, гиностемму пятілістную нерідко використовують під час схуднення. Вона ніяк не відбивається на фігурі, але знижує тягу до солодкого. Крім того, вона відновлює водно-сольовий баланс і запускає обмінні процеси.

З-за яскраво вираженого тонізуючого ефекту пятілістную гиностемму нерідко порівнюють з женьшенем. Вона швидко позбавляє від сонливості і поповнює запас енергії в організмі. Тому чай з її змістом вважають відмінною альтернативою кави і енергетичних напоїв.

Чай з гіностемми пятілістной можна придбати в спеціалізованому магазині або заготовити самостійно

Як заварити чай з гіностемми

Найчастіше гиностемму вживають у вигляді чаю. Він може стати прекрасною альтернативою звичних напоїв. Чай має терпко-солодким смаком, що позбавляє від необхідності додавати в нього цукор. Фахівці рекомендують пити його тільки в першу половину дня, щоб уникнути проблем з засипаням.

Читайте також: Чай з кульбаби: корисні властивості, як зробити

Серед корисних властивостей чаю з гіностемми виділяють лікування захворювань ШКТ. Напій також показаний до прийому людям, страждаючим перепадами артеріального тиску. Він ефективно знижує холестерин і допомагає впоратися з безсонням.

Для заварювання чаю використовують листову частину рослини. Щоб отримати максимум користі від напою, потрібно дотримуватися певних правил. В якості ємності краще всього використовувати термос. На 1 л води передбачено 3-5 ч. л. суміші. Процес заварювання здійснюють під кришкою протягом 2-3 хвилин. Кількість проток може досягати 6 разів.

Зауваження! Регулярний прийом чаю джиаогулан дозволяє запобігти геморагічні інсульти, інфаркти та тромбози.

Протипоказання і побічні дії

Незважаючи на величезну кількість корисних властивостей, пятілістную гиностемму слід використовувати з обережністю. Особливо важливо ознайомитися з можливістю поєднання напою з лікувальними препаратами і іншими трав’янистими рослинами. До абсолютних протипоказань відносять наступні:

  • гіпертонія;
  • індивідуальна непереносимість;
  • вагітності;
  • хвороби нирок;
  • лактаційний період.

Чай з гіностемми пятілістной має яскраво виражену тонізуючу дію. При його вживанні у другій половині дня можуть виникнути проблеми з засипанням. При індивідуальній непереносимості прийом напою може спровокувати шкірні висипання, що супроводжуються свербежем.

Дивіться також:  Де і як зберігати дрова: основні нюанси

Вирощування гіностемми у відкритому грунті

Пятілістную гиностемму можна вирощувати в деяких теплих регіонах Росії. Насіння купують у спеціалізованих магазинах. Спочатку їх на добу замочують у теплій воді. Потім переміщають у горщики з підготовленою землею. Важливо завчасно подбати про їх заповненні компостом з піском або перегноєм. Також можна придбати готову суміш для розсади в профільних магазинах.

До появи сходів горщики накривають плівкою. В цей період в приміщенні повинна підтримуватись температура 20-22 °С. Після того як сходи з’являться, від плівки слід позбутися. Грунт у горщику потрібно постійно підтримувати у вологому стані.

Виділяють близько 20 сортів рослини, але в садівництві поширення отримала тільки пятілістная різновид

Для хороших сходів світло повинне бути розсіяним. Бажано уникати впливу прямих сонячних променів. Регулярної підгодівлі пятілістная гіностемма гострої необхідності не відчуває. У відкритий грунт розсаду переміщують після його прогрівання до 14-15 °С.

Для висаджування у відкритий грунт вибирають слабо освітлене місце. Не менш важливо потурбуватися наявністю опори, оскільки в міру зростання гіностемма формує довгі батоги. Грунт у відкритому грунті не повинна бути важкою. Догляд за рослиною зовсім не складний. Він передбачає позбавлення від бур’янів і регулярний полив. При цьому потрібно стежити за тим, щоб у ґрунті не було застою рідини.

Читайте також: Трава будра: лікувальні властивості і протипоказання, фото

Через рік після посадки рослини допустимо додавати в землю по 30 г добрива під кожен кущ. У посушливий період листову частину необхідно обприскувати попередньо відстояною водою. Влітку важливо здійснювати обрізку рослини з метою подальшої сушки листя.

Пятілістная гіностемма здатна переносити зимівлю. При температурі від 15 °С до 18 °С вона ховається під товстим шаром снігу. При його відсутності наземна частина повністю відмирає, а навесні – знову виростає. У деяких випадках пятілістную гиностемму пересаджують восени в горщики з землею і забирають у приміщення. Навесні рослина знову переносять в грунт.

Дивіться також:  Кращі льодобури для альпіністів на 2020 рік

Збір і зберігання гіностемми пятілістной

Збір гіностемми пятілістной можна здійснювати протягом усього літа. Для приготування чаю використовують листову частину. Її акуратно зрізують гострим ножем і поміщають в глибоку ємність. Сушити цілющу траву слід в добре провітрюваному приміщенні. Її розкладають в тонкий шар на газети або плівку. На процес сушіння йде 2-3 тижні. В цей період необхідно постійно помішувати листя для рівномірного випаровування вологи. Сушіння вважається закінченим після того, як листя стануть ламкими. Їх прибирають в крафтовый пакет або скляну банку з кришкою. Ємність ставлять у темне місце, захищене від впливу вологи. Термін придатності лікувального чаю становить 1 рік.

Важливо! Джиаголан знижує ризик виникнення атеросклеротичних бляшок шляхом зниження рівня шкідливого холестерину в крові.

Висновок

Корисні властивості та протипоказання гіностемми пятілістной необхідно вивчити до прийому чаю на її основі. Напій може нашкодити здоров’ю, якщо не взяти до уваги протипоказання. Коли дотримані всі рекомендації, напій допоможе зміцнити імунітет і поповнити запас корисних речовин в організмі.

Відгуки лікарів і пацієнтів про гіностеммі

Краснов Олександр Андрійович, терапевт
Я схвалюю використання трав’яних чаїв в тих випадках, коли для їх прийому підходять розумно. Пятілістная гіностемма не може виконувати основні функції терапії. Вона здатна лише доповнювати її. В цілому напій дуже смачний і корисний, побічні симптоми викликає рідко.

Єфремова Наталія Іванівна, андролог
Я нерідко призначають цей чай пацієнтам, які зіткнулися зі зниженням сексуальної активності. Але тільки в тих випадках, коли проблема знаходиться на початковому етапі. Рослина має м’яку сечогінну дію. Тому після вживання чаю можуть спостерігатися часті позиви до сечовипускання.

Арсеньєва Ірина Миколаївна, 51 рік
Я п’ю чай з гіностемми пятілістной для поліпшення обміну речовин і регуляції цукру у крові. Він виявляє легку седативну дію, що відмінно допомагає в стресових ситуаціях. Та й сам по собі напій дуже приємний на смак, тому часто використовую його замість чорного чаю.