Наш емоційний стан являє собою комбінацію фізіологічного збудження, психологічної оцінки, суб’єктивних переживань. Разом вони відомі як компоненти емоцій, засновані на нашому досвіді, вихованні, культурі. Тому у різних людей емоційні переживання можуть відрізнятися в схожих обставинах. З цього приводу існують різні психологічні теорії, висунуті фахівцями.

Що таке емоції

Емоції — це суб’єктивні реакції, що виникають в результаті фізіологічних або психологічних змін, що впливають на мислення та поведінку. Властивості емоцій проявляються в 3-х вимірах:

• Суб’єктивні відчуття.
• Сукупність фізіологічних реакцій (прискорене серцебиття, підвищення температури тіла).
• Поведінкові реакції.

Всі види емоцій однаково важливі, не варто розділяти їх на хороші і погані. Більш доцільно сприймати їх з точки зору задоволення або його відсутність, адже вони інформують про задоволених або невдоволених потреб.

Концепції походження емоцій людини можна розділити на три категорії:

• Фізіологічні. Припускають, що фізіологічні реакції організму відповідальні за переживання.
• Неврологічні. Грунтуються на тому, що активність мозку призводить до емоційних реакцій.
• Когнітивні. Доводять, що думки та інші розумові дії відіграють важливу роль у формуванні почуттів.