Сновидіння – це дивовижний світ, який відкриває нам двері до несвідомого, коли ми спимо. До цих пір ведуться суперечки, для чого людині потрібні сновидіння – є багато припущень, але жодного точного відповіді. В залежності від свого світогляду, кожен розуміє природу сновидінь по-своєму. Для одних сон – це відпочинок, а інші намагаються розтлумачити приховані смисли, які прийшли в сновидінні.

Багато плутають одне з іншим, запам’ятайте: сон – це фізіологічний процес в організмі, при якому спостерігаються зміни в мозковій діяльності, сновидіння – стан, у якому людська душа отримує певний досвід… Людина бачить образи – нерідко вони сигналізують нам про те.

Чи помічали ви, що якщо з’їсте на ніч що-небудь солоне, то через бажання випити води, вам сниться вода? Це дивно, але сновидіння може врятувати життя – якщо, скажімо, трапиться пожежа, то спочатку він присниться, а потім людина різко прокинеться.

Якщо сни і сновидіння – те, чим ви цікавитесь, то ви відкрили правильну статтю. Можливо, ви зможете дізнатися для себе щось нове.

Пропонуємо вашій увазі список з 10 цікавих фактів про сон: нові відкриття вчених, які з ним пов’язані. Загадки снів та інші питання.

10. Китоподібні, птахи і крокодили сплять «наполовину»

Такі різні тварини, але з однією і тією ж звичкою! Птахи, китоподібні та крокодили сплять «наполовину», тобто одна півкуля залишається в безсонному стані. Таким чином, вони залишаються у свідомості.

Про китах особливо цікаво розповідати – уявіть, кити сплять біля самої поверхні води. Вони повільно тонуть, потім, занурившись на певну глибину, кити б’ють хвостиком, після чого піднімаються до поверхні, далі роблять швидкий вдих/видих, а потім процес повторюється. В середньому такий сон кита триває 15 хвилин. Протягом доби кіт повторює процедуру кілька разів, набираючи потрібний запас сну.

9. Птахи сплять сидячи, стоячи, а качки на льоту або на плаву

Більшість птахів сплять стоячи або сидячи, сховавши голову під крило (іноді підтискають ногу). Для того, щоб поспати – птиці не обов’язково лягати, так, як робимо ми.

Крім того, є пернаті, які сплять прямо на льоту – наприклад, лелеки і качки. Мігруючі птахи сплять наступним чином: кожні 15 хвилин в середину зграї залітає одна з птахів і злегка ворушить крилами. Її несе повітряний потік, створюваний зграєю. Потім її місце займає інша птиця.

Крім цього дивного явища, птахи можуть спати і на плаву – качки, наприклад, не вибираються на берег. А папуги сплять ще більш дивно – вони виснуть на гілці вниз головою і засинають.

8. Сни людських ембріонів складаються із звуків і тактильних відчуттів

Як ви знаєте, ембріон – це рання стадія розвитку тварин, починаючи від яйцеклітини. Вчені прийшли до висновку, що сновидіння людських ембріонів, що перебувають в утробі матері, з-за відсутності візуальних стимулів, складаються лише з тактильних відчуттів і звуків.

У плоду ще немає усвідомлення, тому він не може бачити сновидіння, але швидка фаза сну реєструється у всіх птахів і ссавців, у тому числі у плода. Але залишаються питання – коли саме у плода з’являється свідомість? Після народження або воно виникає поступово? Питання, над якими ще треба думати…

7. Кошмари бачать всі люди, особливо часто в дитинстві

Кожному з нас у снах приходять страхітливі образи (до одного частіше, до іншого рідше). До людей, які далекі від душевних переживань, страхів і т. д., страхітливі образи приходять набагато рідше. Як правило, кошмари сняться через хвилювань, пережитих травматичних днів, стресів, проблем та ін.

Ще кошмари сняться тоді, коли мозок не встигає за день обробити отриману інформацію. Тому він намагається розібратися з проблемами, які приходять у вигляді кошмарів.

Доведено, що дітям частіше сняться кошмари, ніж дорослим. Справа в тому, що психіка дитини дуже вразлива – дуже важливо створити в будинку сприятливу атмосферу, щоб малюк не бачив жорстокість, насильство і все, що може її травмувати.

6. Фрейд написав працю «Тлумачення сновидінь»

До праць австрійського психіатра Зигмунда Фрейда (1856-1939) ставляться неоднозначно. Психіатр вважав, що сценарій ” сновидінь при його гаданій безглуздості не що інше, як код потаєних бажань, що задовольняється в образах цієї форми під час сну. Такий висновок він зробив, беручи за основу свою роботу з психічно-хворими людьми. Як ставитися до його праць – кожен вирішує сам. Є така фраза «по Фрейду», цікаво, що вона означає – всі вчинки людини детерміновані його лібідо, тобто бажанням до злягання. І завдяки цьому бажанню можна сублімувати – наприклад, вивчати мови, писати картини чи поезію, досягаючи небувалих висот в тій сфері, яку вкладаєш своє лібідо.

«Тлумачення сновидінь» – це перша і найбільша монографічна робота Фрейда. Перший тираж вийшов у 1900 році, але довго не знаходив покупців. У цій книзі австрійський психіатр вперше роз’яснив, що таке несвідоме.

5. Онейрология – наука про сон

Онейрология – таємнича наука… Вона займається вивченням сновидінь і всім, що з ними пов’язано. Сам термін «онейрология» вперше був ужитий у II столітті до нашої ери. Ця наука, незважаючи на всю серйозність підходу, залишається однією з найзагадковіших.

Цікаво, що ми досі не можемо з упевненістю відповісти на питання: «Чому люди бачать сновидіння?» Однак наука онейрология надала нам декілька гіпотез: приховані бажання (автор гіпотези – Зигмунд Фрейд), позбавлення від непотрібного (Чжан Цзе припустив, що уві сні людина позбавляється від усього зайвого: будь то невирішені конфлікти, недожате емоції ін), природний відбір думок (психолог Річард Коутс розглядає мозок сплячої, як театральну сцену, відповідно до цієї гіпотези, мозок вибирає відповідні емоційні реакції, а решта відкидає). На цьому гіпотези не закінчуються, крім того, попереду вчених (і, звичайно ж, нас!) чекають інтригуючі відкриття.

4. Дихання уві сні змінюється у відповідності з фазою

Існує 2 фази сну: повільна і швидка. Протягом однієї ночі ці фази змінюють один одного. В середньому, одна фаза триває протягом 1 – 2 годин. Фаза повільного сну включає в себе 3 стадії, а швидка складається всього з однієї. Протягом ночі стадії слідують одна за одною – цикл повторюється знову і знову. За ніч може бути до 7-ми циклів.

Примітно, що дихання людини змінюється відповідно до фазою. При швидкому сні, наприклад, можна помітити рух очних яблук, рух рук, сбивающееся дихання і навіть зміна ритму серця.

3. Під час сну тіло паралізує

Коли ми спимо, деякі скелетні м’язи паралізуються під час швидкого сну, але не лякайтеся. Це створено для того, щоб ми не завдали собі травми – для безпеки. Фаза швидкого сну – це глибокий сон, в період якого людина бачить сновидіння. У цей період активні очні яблука, м’язи, що відповідають за дихання, однак більшість інших м’язів знаходяться в бездіяльності.

Під час нормального сну організм блокує нервові імпульси, із-за чого ми не можемо здійснювати рухи. Якби цього не відбувалося, то сплячі люди піднімалися б з ліжка, махали руками і ногами, завдавали собі травми.

2. Серпень Кекуле відкрив формулу бензолу під час сну

Напевно, вам доводилося чути про те, що в сновидіннях приходять творчі ідеї і навіть осяяння. Рафаелю Санті (1483-1520), наприклад, у сновидінні прийшов образ знаменитої Мадонни.

Творчі ідеї приходять у снах багатьом художникам. Це можна пояснити – коли людина глибоко занурений у свою діяльність, і весь час про неї думає, цілком закономірно, що в сновидінні до нього прийде той, що стосується його ніші.

Що стосується Фрідріха Серпня Кекуле (1829-1896), формулу бензолу він зміг відкрити за допомогою сновидіння. Хоча склад був відомий, хіміки ніяк не могли зрозуміти, як же атоми в молекулі бензолу з’єднуються між собою.

Розмірковуючи над цією проблемою, Кекуле заснув, а в сновидінні побачив, як ланцюги атомів закрутилися перед ним, і одна з них замкнулася в кільце. По пробудженню хімік відразу ж записав свою гіпотезу, яка в підсумку підтвердилася.

1. Поширений міф, що Менделєєв побачив періодичну систему хімічних елементів у сні

Ви, напевно, чули про те, що Дмитро Менделєєв (1834 – 1907) побачив хімічну таблицю уві сні. Однак вона не прийшла до нього спонтанно, сам Менделєєв ставився до захоплюючої історії з іронією, говорячи про таблиці: «Я, може бути, думав про неї 20 років, а ви думаєте я заснув і готово…»

Те, що Менделєєв заснув і раптом несподівано побачив періодичну таблицю – не більше, ніж міф, який поширював професор А. А. Іноземців, щоб потішити своїх студентів. А далі вони вже стали поширювати цей міф. Може бути, Менделєєв і побачив таблицю уві сні, але тільки це не сталося спонтанно, до того ж він робив у ній правки з 1869 по 1871 рік.