Незважаючи на всі спроби вчених вивчити людський мозок, до цих пір він залишається самим загадковим органом нашого тіла. До 80-х років прихильники теорії дуалізму любили відділити душу від тіла, в наш же час філософи, які займаються вивченням психіки людини, погоджуються з думкою, що все, що ми вважаємо свідомістю, породжується мозком. Тобто, все взаємопов’язано між собою.

Ще одне цікаве відкриття – мозку невластива багатозадачність. Люди думають, що можуть одночасно виконувати кілька справ: говорити по телефону, думати про те, чистити картоплю і ін., однак це ілюзія. Насправді для людського розуму багатозадачність неможлива. Ми не виконуємо якісь речі одночасно, а спритно перемикаємося між ними.

Тема мозку – завжди буде цікава, і, в першу чергу, дослідникам. Складно сказати, коли людство прийде до його повного пізнання (і чи взагалі це можливо). Досі навіть невідомий його потенціал… Але давайте не будемо гадати, а дізнаємося про деякі цікаві факти про мозок людини.

10. Ніколи не відпочиває навіть уві сні

Існує думка, що уві сні людський мозок відпочиває, але це не так. Те ж саме стосується і інших органів: серця, легенів і т. д. Справа в тому, що мозок відповідає за всю життєдіяльність нашого організму. Йому властива зміна діяльності, але не відпочинок.

У нічний час мозок збирає «розкидані» враження дня, переробляє, класифікує їх та вносить до реєстру довготривалої пам’яті.

Мозок відпочиває тільки в одному випадку – при зануренні в стан трансу, яке виникає, якщо «ні про що не думати». Ви можете помітити в собі такі стани – вони досить короткочасні, здається, що кудись «провалюєшся», а потім знову повертаєшся. Також мозок відпочиває під час медитацій, коли всі думки «відключаються».

9. Активність мозку стимулює появу нової тканини

Для збільшення активності мозку необхідні вітаміни і мінеральні речовини, наприклад, цинк, йод. Чому це важливо? Коли людині роблять усі необхідні речовини, він краще піддається розумовому розвитку, що допомагає уникнути захворювань мозку. До речі, придумування жартів і анекдотів – дуже корисно для цього органу.

Мозкова тканина вважається самим важким об’єктом для досліджень з причини складної будови, до цих пір безліч процесів, які відбуваються всередині неї, залишаються невідомими. Однак існує думка, що активність мозку стимулює появу нової тканини.

8. Іноді створює «кордон подій»

Наш бідний мозок постійно атакує інформація різного роду зі всіх сторін: новини, нав’язлива реклама та інше. Не дивно, що мозок іноді «кипить». Що ж таке «межа подій»? Завдяки їй ми з легкістю можемо переключатися на нові справи і впорядковувати отриману інформацію.

Чи помічали ви за собою, що, увійшовши в іншу кімнату, ви забули, навіщо в неї прийшли? Вся справа в тому, що коли ми переходимо через дверний проріз, спрацьовує «межа подій», що відокремлює один набір думок від іншого – це нагадує фантастичний фільм, немов міняються епізоди. Наш мозок відправляє в «архів» ті думки, які закидали нас в іншій кімнаті, і очищає простір для нових.

Не дарма кажуть, що зміна обстановки піде на користь – переїжджаючи в новий місто і квартиру, люди забувають про нещасливе кохання, бідах, виліковуються і починають мислити по-новому. Якщо вас щось турбує, може бути, варто просто створити нову «кордон подій»?

7. Його стомлює не розумова робота, а психологічний стан

Вчені захотіли перевірити, скільки годин може працювати мозок, не утомляясь. Як з’ясувалося, кров, що проходить через мозок в стані його активності, не показує ніякої втоми взагалі.

Поки мозок зосереджений на чомусь захоплюючій і цікавій, він може зберігати свою працездатність і впродовж 12-ти годин праці, показуючи ті ж добрі результати, що і на початку діяльності. Психіатрами було встановлено, що стомлення виникає внаслідок психологічного і емоційно пригніченого стану.

6. Розмір не впливає на розумові здібності

Вчені з університету Вашингтона прийшли до висновку, що розмір мозку ніяк не впливає на розумові здібності його володаря.

Професор Вільям Калвін з’ясував, що мозок Homo Sapiens, що жив в Африці біля 200 тис. років тому, за розмірами був ідентичний мозку сучасної людини. Однак, як ви знаєте, в ту пору не відбувалося ніяких інтелектуальних завоювань. Ніякого зв’язку між розміром мозку та розумовими здібностями, які містяться в ньому – ні.

5. Потребує постійного надходження кисню

Мозку необхідний кисень – напевно, кожен з вас знає про це. Ми розповімо, як можна його наситити і не допустити кисневого голодування. Звичайно ж, найпростіший спосіб – це дихати свіжим повітрям, побільше гуляти – бажано не в загазованих місцях міста, а десь у лісовій гущавині або парку.

Далі, хочеться порекомендувати вам спати не менше 8-ми годин (оптимальний час для сну), включити в свій раціон більше свіжих овочів і фруктів (дуже корисні: смородина, журавлина і чорниця), робити зарядку і, якщо ви тривалий час перебуваєте в приміщенні, потрібно обов’язково провітрювати його.

4. Стрімкий розвиток мозку відбувається від 2 до 11 років

Багато людей хочуть підвищити свої інтелектуальні здібності, і це можна зрозуміти, адже розумна людина може вирішувати складні життєві завдання, якісніше взаємодіяти з людьми, добиватися поставлених цілей і т. д.

Не бійтеся того, що мозок стрімко розвивається до 11 років – його можна «живити» в будь-якому віці. Однак найбільш стрімкий розвиток відбувається в інтервалі від 2 до 11 років. Вчені своєї області сходяться на думці, що мозок продовжує розвиватися аж до 25-річного віку.

3. Запах шоколаду підвищує активність тета-хвиль мозку

Відомо, що шоколад корисний для мозку, особливо коли є проблеми зі сном або перевтомою. Чим щедріше шоколад присмачений какао-бобами, тим більшу користь вона несе.

Крім цього, шоколадний запах підвищує активність тета-хвиль (відповідають за ту частину нашого мозку, яка знаходиться між несвідомим і свідомим) мозку, у результаті людина може відчути, як йому стало спокійно, тобто відбувається розслаблення.

2. Під час алкогольного сп’яніння мозок тимчасово втрачає здатність запам’ятовувати

Чи помічали ви таку особливість (після вживання спиртного), що ви зовсім не пам’ятаєте, що вчора було? Алкоголь у великих дозах згубно позначається на нейронах головного мозку, також через утрудненого дихання може виникнути кисневе голодування.

Крім фізичного впливу, спиртне негативно впливає і на моральну сторону – досить подивитися на тих, хто часто вживає алкоголь. При його прийомі виникає амнезія – це означає, що йде порушення передачі імпульсів по нейронах мозку, яке й викликає втрату пам’яті. Амнезія – це тривожний сигнал, який говорить про те, що організм не справляється з випивкою спиртного.

1. Вода корисна для роботи мозку

Якщо ви дбаєте про такому важливому органі, як мозок – не забувайте вживати побільше чистої води. Головний мозок на 80% складається з води, і при зневодненні він страждає в першу чергу.

Також при нестачі рідини страждає і нервова система, як наслідок – людину мучать головні болі. Щоб не виникало проблем, необхідно підтримувати водний баланс всього організму.

Тільки не забувайте – вода лише допомагає організму, але якщо її пити літрами навряд чи вона підвищить розумові здібності. Крім того, потрібно знати свою добову норму води (залежно від ваги).