Жінка дізналася, що чоловік зраджує їй, під дією емоцій, що нахлинули може наробити багато помилок. Вони часто призводять до важкого розлучення, втрати власного «Я», депресії з суїцидальними думками, проблем з дітьми і т. д. Як не можна себе вести після звістки про невірність чоловіка? Як вийти з такої ситуації з мінімальним збитком? Типові неправильні реакції на зраду, яких краще уникати, — далі в розділах статті.
1. Мовчазне мучеництво
Дружина знає про зради, в курсі того, де і коли чоловік бачиться з коханкою. Все настільки очевидно, що навіть сам чоловік впевнений в тому, що його розкрили. Але жінка мовчить. Мовчить, терпить, на щось сподівається, продовжує готувати сніданки-вечері, прасувати сорочки. Найпоширеніші причини такої поведінки:
- боїться, що чоловік піде, варто тільки заговорити про проблеми (чому саме боїться, сама не може чітко сказати і придумує безглузді причини);
- не вважає інтрижку на стороні серйозною і впевнена, що благовірний рано чи пізно обірве цю зв’язок;
- давно не любить чоловіка і, цілком можливо, змінює сама.
Однак навіть для жінки, чиї почуття до чоловіка давно згасли, зрада — це удар по самолюбству. Це колапс стабільності та надійності.
Чому не можна терпіти і мовчати про свої справжні емоції? Така модель поведінки сильно б’є по самооцінці дружини і помітно принижує її в очах чоловіка. «Мовчить — значить, її все влаштовує» — логіка чоловіки в подібній ситуації. Ретельно приховувана біль і страх втратити все не змусять чоловіка повернутися в сім’ю. Більше того, вони дозволять йому бути ще більш нахабним у своїх вчинках.
Як же бути? Плакати, говорити про свій біль, ночувати у подруг, забивати по початку готування і прибирання, наполягати на необхідності побути наодинці з собою — можна. Але головне — показати чоловікові своє здивування. Тобто не “Я так і знала! Говорила мені мама!», а ошеломленное “Як ти міг? Я ж тобі довіряла».
Така реакція дозволить зайняти позицію «Я не заслужила такого звернення і вимагаю поваги до себе». Мовчання ж чоловік сприймає як слабодухість, або як дурість і надмірну наївність.