Одним з найбільш значущих посад, які готують християн до Великодня, є Великий піст. Він триває майже 7 тижнів. Було б помилкою ставитися до нього, як до якоїсь дієти, коли православні відмовляються від певних продуктів.

Мета посту – це виправлення свого серця. Гнівливий чоловік повинен стати лагідним, жорстокий – людинолюбним, заздрісний і корисливий – позбутися від цих пристрастей.

Без духовної роботи над собою, постійної молитви, читання спеціальної літератури все інше не має сенсу.

10. Не можна їсти їжу тваринного походження

Під час посту людина присвячує себе духовних трудів. Бажано, щоб саме душа керувала тілом. Цього легше досягти, якщо відмовитися від продуктів тваринного походження і обмежити кількість їжі.

Іоанн Кронштадтський писав, що пияцтво, смакота і житейські турботи відтинають у душі крила, зближують нас з землею.

Під час посту не варто їсти продукти тваринного походження: молоко і будь-яку молочну продукцію, м’ясо та м’ясні вироби, рибу і яйця. Є невеликий виняток. У Вербну Неділю та на Благовіщення дозволяється готувати страви з риби.

Віруючі можуть харчуватися кашами, зеленню, овочами і фруктами, горіхами, сухофруктами і т. д. Якщо людина хвора, він може не так строго постити, оскільки будь-яка хвороба також смиряє тіло. Це ж правило стосується вагітних, тих, хто змушений багато працювати або вчитися.

9. Вживати алкогольні напої

Християни не повинні пити горілку, пиво або коньяк, не лише в піст, але і в інший час, т. к. пияцтво засуджується церквою.

У Великий піст віруючі по неділях можуть випити трохи сухого некріпленого вина. Перед вживанням його необхідно наполовину розбавити водою, і випивати не більше 300 г на день. Від такої кількості спиртного людина не охмелеет, але у нього з’являться сили для проходження посту.

8. Не можна вінчатися

Бажано не влаштовувати весілля в пост. Варто відмовитися від усіх розваг, святкові гуляння, рясний стіл будуть недоречними.

До того ж реєстрація відносин передбачає подружню близькість. А в цей період від неї радять утриматися. З тієї ж причини не вінчають молодят під час Великого посту. Але іноді, якщо є поважна причина, молодих можуть благословити на шлюб.

7. Потрібно обмежити розваги та розваги

У піст потрібно більше молитися, частіше бувати у храмі. Бажано уникати дозвілля, який може призвести до гріха: пияцтво, ліні і неробства. Деякі священики не радять в цей час дивитися і художні фільми, т. к. це теж розвага.

А перед віруючими стоїть інше завдання – працювати над своїм духовним розвитком. Відмовляючись від телевізора і інших веселощів, можна залишити час на читання книг. І не обов’язково вибирати тільки духовну літературу, можна читати і якісну класику.

Що ж стосується свят, таких як день народження або ювілей, зараз в супермаркетах такий багатий вибір продуктів, що можна накрити багатий стіл, не порушуючи посту.

6. Не можна витрачати багато часу на безцільне читання новин в інтернеті і дискусії в соціальних мережах

У канонах Церкви не написано, що в пост варто утримуватися від комп’ютера. Але тільки тому, що коли вони писалися, подібної техніки не було. Багато старці застерігали від багатослів’я і говорили про те, як корисно розумне мовчання.

Після молитви, щоб зберегти отримане умиленное настрій, бажано ні з ким не розмовляти. Мовчання допомагає душу підготувати до молитви. Тому хоча б у пост варто утримуватися від читання газет і журналів, від постійного спілкування в соцмережах. Так людина втягується в мирську суєту.

Це не означає, що не можна підходити до комп’ютера. Інтернет – це не тільки розваги. Якщо потрібно перевірити пошту або знайти необхідну інформацію, не тільки можна, але і потрібно користуватися комп’ютером або телефоном.

5. Не можна бути злими і дратівливими

Під час посту частіше, ніж зазвичай, проявляються образливість, дратівливість. Коли людина не може отримувати радість від трапези, у нього немає почуття насичення, утворюється певний вакуум. Його потрібно заповнити. Це повинна бути молитва чи богослужіння, або читання. У цьому і є сенс посту.

Коли ж ми просто відмовляємося від їжі, мучимося від голоду, з’являється напруга, і, як наслідок, дратівливість.

4. Ображати і засуджувати близьких

Під час посту не дозволяється лихословити, вступати в конфлікти і сваритися з ким-небудь. Сенс посту – це самовдосконалення, тобто людина виховує в собі доброту, лагідність, терплячість, благочестя і т. д. Якщо він як і раніше відчуває гнів і роздратування, значить, щось у його духовному розвитку йде не так.

3. Стоятимеш над ними, гордитися своїми «пісними успіхами»

Буває і так, що людина пишається своїми «досягненнями», тим, що може тримати піст. У цьому випадку він виявляється марним. Щоб отримати духовні плоди, необхідна молитва покаяння.

Людина, яка не бачить своїх гріхів або ж вважає їх незначними, не буде з ними боротися. А усвідомивши свою гріховність, він зрозуміє, що пишатися особливо нічим, належить величезна робота над собою.

2. Сумувати

Часто, особливо в кінці посту, з’являються спокуси. Віруючий все частіше починає замислюватися про те, що хотів би розбагатіти або ж прославитися і т. д.

І, як наслідок, народжується печаль і скорботу. Щоб впоратися з нею, необхідна глибока молитва, яку людина повинна творити кожен день. Коли на нього зійде Божа благодать, він почне краще розуміти себе, бачити свої гріхи, виправлятися, і смуток відступить.

1. Не дозволена подружня близькість

За традицією в ці дні подружжю не варто вступати в подружню близькість. Але це має бути обговорено між чоловіком і дружиною, і все має відбуватися за взаємною згодою. Якщо обидва з подружжя або один з них не може так довго утримуватися, то можна піти на поступки.

Що дійсно неприпустимо – це сварки з цього приводу, розрив відносин або навіть зрада. Якщо чоловік або дружина змінять, то винні в гріху будуть обидва.

А поцілунки під час посту можна. Якщо у пари є почуття міри, вони можуть цілуватися, показуючи так свою любов і ніжність.