Одним з найбільш значущих посад, які готують християн до Великодня, є Великий піст. Він триває майже 7 тижнів. Було б помилкою ставитися до нього, як до якоїсь дієти, коли православні відмовляються від певних продуктів.
Мета посту – це виправлення свого серця. Гнівливий чоловік повинен стати лагідним, жорстокий – людинолюбним, заздрісний і корисливий – позбутися від цих пристрастей.
Без духовної роботи над собою, постійної молитви, читання спеціальної літератури все інше не має сенсу.
10. Не можна їсти їжу тваринного походження
Під час посту людина присвячує себе духовних трудів. Бажано, щоб саме душа керувала тілом. Цього легше досягти, якщо відмовитися від продуктів тваринного походження і обмежити кількість їжі.
Іоанн Кронштадтський писав, що пияцтво, смакота і житейські турботи відтинають у душі крила, зближують нас з землею.
Під час посту не варто їсти продукти тваринного походження: молоко і будь-яку молочну продукцію, м’ясо та м’ясні вироби, рибу і яйця. Є невеликий виняток. У Вербну Неділю та на Благовіщення дозволяється готувати страви з риби.
Віруючі можуть харчуватися кашами, зеленню, овочами і фруктами, горіхами, сухофруктами і т. д. Якщо людина хвора, він може не так строго постити, оскільки будь-яка хвороба також смиряє тіло. Це ж правило стосується вагітних, тих, хто змушений багато працювати або вчитися.
