2. Відволікання уваги
Цей спосіб схожий на той, що вказаний вище, але в цьому випадку не доведеться входити в транс. Можна спробувати думати про щось своє, як би подумки відсторонитися від того, що відбувається (зазвичай ми робимо це, коли їдемо в автобусі в навушниках або засипаємо).
Можна читати про себе вірші, наспівувати якусь мелодію, а на питання відповідати не вдумливо, не вникаючи в їх зміст, немов це відбувається на автоматі.
Деякі перед проходженням поліграфа п’ють багато води – крім бажання сходити в туалет, люди не можуть думати про питання, що якраз і потрібно.
1. Інша роль
Якщо ви коли-небудь хотіли стати актором, то можете перевірити свої здібності. У цьому методі потрібно повністю вжитися в іншу роль. Уявити, що все це відбувається не з вами, ви просто граєте свою роль.
Якщо ви граєте роль – навіщо тоді ставитися до неї дуже серйозно? Уявіть, що дослідження закінчиться вже через пару хвилин, і ви повернетеся назад до свого звичного життя.
Тобто вам потрібно знизити значимість того, що відбувається, поставитися несерйозно, видавати відповіді, не замислюючись.