Лупа, або себорея, протікаючи як запальний процес у шкірі голови, характеризується порушенням нормального функціонування сальних залоз, в результаті якого підвищується або знижується виділення шкірного сала. Іноді при себореї змінюється і хімічний склад сального секрету.

Зазвичай, причиною виникнення такого явища служить наявність відразу декількох провокуючих факторів. І якщо вчасно виявити і максимально нівелювати їх вплив на організм, то цілком можливо забути про лупи і без застосування дорогого тривалого лікування.
Представляємо 10 основних причин появи лупи.

10. Неправильне використання засобів для догляду

Іноді себорея з’являється внаслідок неграмотного підбору засобів догляду за волоссям та шкірою голови (шампунь, бальзам, кондиціонер і ін)

Людям, схильним до появи лупи, потрібно дуже ретельно вибирати засоби для миття волосся, щоб вони відповідали типу шкіри голови.

Навіть якщо ви купуєте дорогий шампунь від лупи, довіряючи відомому бренду, то ви все одно не можете бути впевнені, що ефект від його використання вас повністю влаштує, адже подібний засіб повинно підбиратися індивідуально. Пам’ятайте, те, що допомогло одному, може зашкодити іншому.

Якісне засіб від себореї повинно вирішувати наступні завдання: ефективно боротися з грибком, що викликає лупу, погасити запальний процес і свербіння шкіри голови, а також нормалізувати процес вироблення шкірного сала.

9. Часте фарбування і гаряча укладка волосся

Фарбування волосся агресивними фарбами з аміаком і регулярна укладання гарячим феном робить шкіру голови сухий, що, звичайно, негативно позначається на її захисні функції. Тому, якщо ви помітили у себе поява лупи, відмовтеся на час від подібних маніпуляцій.

8. Порушена екологія місця проживання

На жаль, зовсім не багато з нас живуть в екологічно безпечному середовищі. Вихлопні гази, міська пил, кіптява – всі ці фактори негативно позначаються на стані не тільки волосся і шкіри голови, але і на здоров’я всього організму.

Тому проживаючи в забрудненому середовищі, осіб, крім інших симптомів, що може одного разу помітити появу у себе лупи.

7. Нехтування головними уборами

Багатьом відомо, що шкірі голови необхідно “дихати”, тому що занадто часте носіння щільних головних уборів може негативно позначитися на здоров’я волосся.

Однак, якщо людина зовсім нехтує головними уборами, особливо в холодну пору року, то це також негативно вплине на стан судин і сальних залоз шкіри голови.

6. Гормональні розлади

Ендокринна система так чи інакше впливає на всі процеси, що відбуваються в людському організмі. Гормони грають вирішальну роль в процесі виробництва шкірного сала, наявність якого є необхідною умовою для виникнення лупи.

Наявність цих жирів на поверхні шкіри голови – абсолютно нормальний стан. Крім того, шкірне сало необхідно для збереження вологи в волоссі і шкірі голови.

Однак, при наявності певних індивідуальних особливостей людини, вироблення шкірного сала може стати причиною появи лупи.

Іноді себорея виникає в періоди гормональних стрибків, наприклад, в підлітковий період, коли шкірні залози продукують значно більший обсяг жирів, ніж зазвичай.

Крім того, причиною появи лупи у жінок може бути підвищення концентрації чоловічих гормонів. Також подібна проблема може виникнути в результаті проведення гормональної терапії, під час менопаузи або прийому оральних контрацептивів.

5. Ослаблений імунітет

За статистикою, лупа реєструється у 36 % ВІЛ-інфікованих пацієнтів та у 80 % осіб, які страждають на Снід, тоді як серед людей зі здоровою імунною системою частота виявлення себореї становить не більше 8 %.

Пряма залежність появи себореї і зниженого імунітету простежується не тільки в таких важких випадках імунодефіциту, але і в період сезонних епідемій ГРВІ, що знижують захисну здатність імунної системи.

4. Хвороби шкіри і травного тракту

Значний вплив на появу лупи має наявність хронічних патологій шлунково-кишкового тракту і печінки.

Зокрема, дати поштовх до розвитку себореї можуть загострення запальних захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту, дисбактеріоз кишечника, порушення вироблення ферментів і ін

Нерідко під звичайну лупу маскуються більш серйозні хвороби шкіри. Наприклад, такі захворювання, як псоріаз або атопічний дерматит.

З-за схожості симптомів людині може бути поставлений помилковий діагноз і він не отримає своєчасної адекватної терапії, адже в подібних випадках лікування потрібно інше, ніж при звичайній себореї.

3. Алергія

Схильність до появи різного роду алергічних реакцій також є стимулюючим фактором розвитку себореї.

При виникненні висипів на шкірі голови, відбувається порушення вироблення секрету сальних залоз, що в свою чергу призводить до надмірної сухості шкіри голови і появу лупи. У цьому випадку, основна терапія захворювання повинна бути спрямована на купірування проявів алергії.

2. Фізичне і нервове виснаження

Хронічне перевтома або тривале психоемоційне напруження, може стати стимулюючим фактором у процесі утворення лупи.

Самі по собі стрес або перевтома не є першопричиною розвитку себореї, її викликає грибок Malassezia globosa, що живе на шкірі голови кожного з нас. Однак науково доведено, що ці фактори можуть підсилювати прояв лупи.

1. Нестача вітамінів і мікроелементів

При появі лупи, в першу чергу слід звернути увагу на свій раціон. Борошняні і кондитерські вироби, алкоголь негативно впливають на стан шкіри голови.

Також регулярно вживаючи великі обсяги жирної, занадто пряної, смаженої, солоної їжі людина в рази підвищує ймовірність розвитку у себе лупи.

У лікуванні себореї, окрім виключення з раціону шкідливої їжі, необхідно включити в нього продукти, що містять велику кількість вітамінів і корисних мікроелементів, тобто споживати більше овочів і не дуже солодких фруктів, молочних і кисломолочних продуктів.

Також можна додатково приймати вітамінні комплекси, до складу яких включені про вітаміни А, Е, В, С, кальцій, мідь, цинк.