Довгий час депресія вважалася «дорослої» проблемою. Пояснювалося це однією простою причиною – психіка дітей «незріла», депресивні розлади розвиватися не можуть. Хто і коли зробив такі висновки, вже неважливо. У цю аксіому повірили всі: і батьки, і навіть лікарі.

Ситуація змінилася в останні двадцять років. Був проведений ряд досліджень, в ході яких виявили, що діти також схильні до депресії. Причому це стан приносить їм набагато більше страждань, ніж дорослим людям.

Що робить людина, коли розуміє, що у нього починається депресія? Він намагається впоратися самостійно, а в разі невдачі звертається до фахівців. Він розуміє, що потрібно боротися з депресією і усвідомлює тяжкість проблеми.

Дитина ж не може контролювати свій стан. Він не розуміє, що з ним відбувається. Більшість дітей не поспішають ділитися своїми переживаннями з батьками. Тому їм потрібно уважніше ставитися до своєї дитини, щоб вчасно помітити, що дитина поводиться незвично.

Якщо ви переживаєте з-за психологічного стану своєї дитини, читайте нашу статтю. Нижче представлені 10 ознак депресії у дітей.

10. Постійна втома

Якщо ваша дитина часто скаржиться на втому, не пропускайте його слова повз вуха. Для початку можете відвідати лікаря і здати аналізи. Якщо видимих проблем зі здоров’ям немає, можливо, у нього депресія.

Поспостерігайте за сном дитини. Якщо він став більше спати, але не відчуває себе відпочилим, причина в поганій якості сну. Вашу дитину щось турбує, він не може нормально спати, організм не відновлює сили.

Ні в якому разі не ігноруйте скарги дитини. Багато батьків починають соромити сина чи дочку, дорікати: «Ось ми раніше батькам допомагали, гуртки ходили, колись було дурницями займатися». Такі фрази відштовхнуть дитини від вас, він закриється і не стане розповідати про своє самопочуття.

9. Погіршення успішності

Звичайно, не варто з-за кожної низької оцінки переживати і думати, що у дитини депресія. Успішність може знизитися по ряду інших причин. Якщо ви бачите, що дитина намагається, але у нього нічого не виходить, зверніть увагу на цій проблемі. Особливо, якщо раніше він добре вчився.

Дитині в депресивному стані з кожним днем важче виконувати домашнє завдання. Йому здається, що його мозок перестав працювати. Швидше за все, він ніколи не наважиться поділитися цим секретом з вами.

Якщо помітили, що оцінки стали гірше, поговоріть з ним. Зробіть це якомога делікатніше, не показуйте йому претензій і ні в чому не звинувачуйте.

8. Немає друзів поруч

Діти не вміють прикидатися. Вони не стануть фальшиво посміхатися і робити вигляд, що все добре, принаймні, у спілкуванні один з одним. Коли дитина весь час сумує, інші діти почнуть його цуратися. Їм хочеться гратися, пустувати, розважатися, а не з’ясовувати, що сталося з їхнім товаришем.

Якщо ваша дитина багато спілкувався, у нього було багато друзів, але вони кудись зникли, значить, сталося щось серйозне. Постарайтеся вивести його на відверту розмову, якщо не виходить, зверніться до психолога.

7. Відсутність планів

Кожна людина у своєму житті стикається з неприємностями, діти не стають винятком. У дитини може бути поганий настрій, можливо, він посварився з другом, отримав погану оцінку. В такому разі завжди безвідмовно діє розмова про майбутнє. Діти люблять пригоди, подорожі, розваги.

Якщо ви почнете будувати плани, обговорювати, куди поїдете у відпустку або на найближчі вихідні, його поганий настрій швидко випарується. Він активно включитися в розмову.

Якщо у дитини депресія, йому нічого не цікаво. Йому не хочеться думати про майбутнє, його не радує поїздка на море або квитки в цирк. Якщо дитина відмовляється будувати плани, зверніть увагу на його психологічний стан.

6. Не бажає розмовляти

Дитячу депресію розпізнати непросто. Дитина може поводитися, як зазвичай, але в таких випадках він гірше йде на контакт, стає нервовим, дратівливим.

Придивіться до його настрою, різкі перепади говорять про те, що з дитиною не все гаразд. Якщо він ухиляється від розмови або зривається на вас, перевірте, чи є у нього інші симптоми депресії.

5. Відчуває себе нещасним

Уважно слухайте, що говорить ваша дитина. Депресивний стан можна легко розпізнати, якщо син чи дочка постійно говорять про свою нікчемності, відчувають себе нещасними.

Багато батьків не надають значення фразах: «ніхто Мене не любить», «Я нічого не можу». Вони сприймають їх як спосіб маніпуляції, але в більшості випадків ці слова – пряма ознака депресії. Розібратися в ситуації допоможе дитячий психолог.

4. Часто плаче

Всі діти плачуть, тому батьки не надають великого значення сльозам. Вони думають, що скоро дитина заспокоїться і забуде про свої проблеми. Звичайно, ситуації бувають різні. От тільки, якщо дитина раніше не плакав, а зараз розбудовується з-за кожної дрібниці, краще вдатися до допомоги фахівця.

Вище вже було зазначено, що діти не можуть контролювати свій стан, вони не розуміють, що відбувається. У них є тільки один вихід – плакати, вони сподіваються, що стане легше.

На жаль, сльози навряд чи зможуть вилікувати депресію. Дитина вихлюпне свої емоції, але проблема нікуди не дінеться. Потрібно гикати причини депресивного стану і ліквідувати їх.

3. Зміна апетиту

Не кожна дитина відрізняється хорошим апетитом, деяких дітей дуже складно нагодувати. Ви повинні насторожитися, якщо дитина почала відмовлятися від їжі. Його не радують навіть найулюбленіші ласощі, при цьому виглядає він пригніченим.

Не завжди депресію видає відсутність апетиту. Деякі люди, навпаки, «заїдають» проблему. Якщо дитина почала багато є, у нього з’явилася сильна тяга до солодкого, починайте турбуватися.

Знову ж таки, для початку слід виключити проблеми зі здоров’ям. Не варто відразу ж записувати дитину до психолога, якщо його харчові уподобання змінилися, повинні бути й інші ознаки депресії.

2. Скарги на біль

За здоров’ям дитини повинні стежити батьки. Якщо дитина скаржиться на біль, зволікати не можна. Обов’язково зверніться до лікаря. Якщо ви вже побували на прийомі, і доктора ніяких відхилень не виявили, можливо так проявляється депресія. Мова йде про тих випадках, коли вона переховується під маскою соматичного захворювання. Може виникнути головний біль, шкірні висипання, задишка, діарея.

Іноді депресія супроводжується зубним болем і навіть серцевими захворюваннями. Поставити діагноз у такій ситуації дуже важко, відповідно і подолати симптоми майже неможливо.

Якщо у дитини з’явилися серйозні проблеми зі здоров’ям, і лікування не допомагає, зверніть увагу на його настрій. Можливо, причина хвороб – депресія.

1. Байдужість до всього

Мабуть, самий вірна ознака депресивних станів – байдужість до всього. Якщо ви самі коли-небудь стикалися з депресією, розумієте, про що йде мова. Людині нічого не цікаво, у нього немає ніяких бажань, він живе «на автоматі». Не потрібно думати, що «саме пройде», якщо дитина втратила інтерес до навчання, друзів, розваг.

Він не погоджується на спільну сімейну прогулянку, його не радує пропозицію сходити в кіно. Не зволікайте з візитом до фахівця. Він допоможе дитині розібратися в собі, подолати депресивний стан. Ваше чадо знову почне радіти життю.