Багато актори можуть похвалитися досконалим тілом, якого досягають завдяки інтенсивним щоденним тренуванням. Щоб мати кубики на животі і значні біцепси доводиться проводити багато часу в тренажерному залі.

Займаючись спортом, вони подають приклад своїм шанувальникам. Крім виконання спеціальних вправ вони також стежать за своїм раціоном, харчуючись тільки корисною їжею.

У нашій статті ви зможете дізнатися про 10 акторів, які захоплюють своєю фізичною формою.

10. Жан-Клод Ван Дамм

Знаменитий актор, а також культурист і майстер бойових мистецтв у свої 58 років виглядає прекрасно. Його фізичній формі можна тільки позаздрити. Вся справа в тому, що його спортивна кар’єра почалася в 16 років і триває досі.

Незважаючи на активні зйомки в кінокартинах, актор ніколи не припиняв тренуватися. В боях Жан-Клод здобув 20 перемог. Він досконало володіє технікою карате, а також ще 4 видами бойових мистецтв, в тому числі: кікбоксинг, муай тай, кунг-фу і таеквондо.

В інтерв’ю актор зізнавався, що не дотримується суворої дієти, але основу його живлення становить вівсянка.